[分享] 女孩们必须喝！体质改善的美容饮品 x 抗寒冬配方为

到底是什幺饮品既对女孩们身体好，又很适合在冬跨春这种非常需要抗寒的季节喝呢？


女孩们都必须喝一次「酸梅汤」！
做法超简单，还可以自己调理做出来 ↓↓↓

酸梅水
①首先将腌渍的酸梅放在煎锅或是在烤箱上放一层铝箔纸烘烤酸梅
②等到它表面颜色变深时，就将酸梅拿起来放入温热的白开水中，待梅子的气味入于白开水即可饮用

酸梅汤
酸梅事先烘烤过后降温置于冰箱冷藏，将水煮沸，把酸梅拿出来放入已煮沸水里即可饮用，小心烫口

不论是一大早期起床或是睡前自己做来喝，简单的一杯有着极大的功效


酸梅汤的功效有很多，都是对女生有帮助的喔～

█ 暖身
由于促进血液循环，如此一来也会改善肩膀、腰部等地方的痠痛

█ 美颜
排除回春激素和活性氧在体内的毒素，有抗老的功效

█ 排毒
洗净肠内细菌，据说能治疗便秘和腹泻
除此之外还能净化血液，饮酒过多可以帮助净化血液里的酒精含量

█ 舒缓疲劳、预防感冒
调整自律神经，促进原本不想进食的食慾
酸梅里的成分柠檬酸可以修复疲劳，替体内杀菌预防感冒，还可缓和喉咙痛的症状


寒冷的冬天，最适合煮杯酸梅汤来喝了 ^q^

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♥ 延伸阅读●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○○●○●○●○●○
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