iHour 时间投资APP推荐,一万小时养成计划!

2020-05-21 8932

    你听过「一万小时」计画吗?据说当你针对某个技能投资了一万个小时,就能成为该领域的专家,但提出这个理论的作者有澄清这其实是个误传,因为还有许多影响的因素,不过不可否认的是,你想成为佼佼者就必须投入时间及精力,他研究了许多领域的专家,发现他们的共通点之一都是『投入大量时间练习』,他想强调刻意练习的重要,如果你对这个主题有兴趣,可以购买作者的这本畅销着作『刻意练习』,相信你看完之后,会了解到天才与庸才之间的差别不在基因、不在天分,而是在刻意练习。

    如果你早就听过或已经开始实行这个计画,那幺这里推荐一个可以辅助你的 APP – iHour,它是一款时间投资计画的 APP,帮助你规划及纪录投入时间,利用视觉化的方式呈现,让你更有动力实现目标。

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iHour 时间投资计画 APP (iOS / Android)

    iHour 能帮助使用者记录投入的时间,例如:弹钢琴累积了多少小时、写作累积了多少小时、写程式累积了多少小时、研究摄影累积了多少小时…等等,这种每天的回馈会让你更有动力持续朝向目标前进,告诉自己必须投入大量时间才能有所获得,成功不是立竿见影的。

 功能介绍 

每日记录:记录每天项目的投入小时数,支援提醒和计时功能。 计画进度:呈现每个项目累计投入时间。 视觉化图表:直观的投入时间统计分析。 成就挑战:80 余个成就等待挑战,隐藏成就让 APP 探索充满惊喜。 

 APP 操作介绍 

    首先,当你下载完 APP 后, 一开始看到的画面如下图。点击中间的「+ 点选添加」即可新增第一个时间投资计划的目标。

iHour APP 首页

    新增项目时,可以自订项目名称、制定每日或每週的计划投资时间、设定提醒功能及选择项目 icon,例如:我预计每天要阅读一小时,并在每天晚上八点提醒我。

新增项目

    如左下图,我新增了三个目标,当你今天已经「研究摄影 1 小时」了,点选「+」后,选择累积的时间便能增加纪录。

增加时间纪录

    点选 APP 下方的「项目分页」,会显示目前为止所有目标的累积时数。点选「图表分页」,则可以看到所有的统计,对于自己每个目标的时数一目了然。

累积时数与图表

    进入 iHour 的「设定」,里面有些功能可以自订,包含:主萤幕的图示、APP 主题色,也能将所有的在 iCloud 数据备份。

    我觉得 iHour 这款 APP 的概念很好,以一万小时的理论鼓励大家分配时间勤练习,虽然一万小时看似是一个遥不可及的目标,但是透过每天的刻意练习累积自己的实力,让大家都有成为专家的潜力及机会,当我们愿意投入大量时间在某个技能上时,每天小小的进步都是未来成功的筹码,在这个凡事追求「快」的时代里,我们很容易因为看不到成效就太快放弃,殊不知累积实力是必要的,如果我们愿意改变这种心态,我相信下一次当机会来临时你已经準备好了!

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